Thomas Lifberg: februari 2009

torsdag 26 februari 2009

090226

I dag var jag ute och sprang 40 min det gick tungt i början men lossnade senare gick bra.Det kändes skönt och bra.

090225

Var hos läkaren tog ekg och blodprov allt var perfekt med ekgn väntar svar på blodproven. Jag tror det är att träna på.

090224

Var på inomhus träningen det gick otroligt tungt,ja la av efter halvlek och åkte hem.vågade ej träna mer måste kolla det .

söndag 22 februari 2009

I dag var Bettan o jag ute och sprang en runda i snön men det var lite farlig det var ju is under.Sedan blev det det vanliga igen när vardagen kommer tvätt,städning och mat lagning,men jag tittade i post högen RACE hade ju kommit blev lite läsning i den .Man kanske skulle satsa på MX HEAVEN nästa år?Nu ska jag sätta mig å läsa race.Läste föresten om Linus Karlsson i nt det var ett bra reportage kul för Limpan.

090221

Hemkomst! Vid 23.30 tiden var vi hemma kört ifrån Stockholm i snö yra.Resan har varit toppen men lite blåsig i mellan åt men det var en bra avkoppling med lite löpning men mest gång.Vi gick ofta till San Agustin. En eftermiddag gick vi till Playa del Ingles det tog nästan 4 timmar tur o retur med någon öl paus. Vi tog också bussen till Maspalomas och till Amadores öken där är det ju kanon fint och varmt sedan gick vi till Puerto Rico o tog bussen hem.

tisdag 17 februari 2009

090217

Gran canaria! Varmt och skont nu har traningen borjat, springer varje morgon.Kanns bra efter forkylningen.Forst och framst ar det semester med sol och bad med min alskling.

tisdag 10 februari 2009

090210

Ingen träning i dag heller satans förkylning att hänga i. Nu får vi se fram emot resan till Bahia Feliz på lördag då kan man träna i värmen (kanske) jo då nyttiga ska vi vara .När vi kommer hem är det nästan slut på februari och det blir skönt längtar efter våren nu.

söndag 8 februari 2009

090208

Min första Yamaha som jag ägde 465 1980 årsmodell kanon! (Det är ej jag på filmen)

http://www.youtube.com/watch?v=xGLlT9YIhK0&feature=related

090208

I dag är det en liten slappar dag känner mig lite febrig . Satte och kollade på you tube o hittade film på en gammal legend Håkan Carlqvist.kul att se.

http://www.youtube.com/watch?v=OEpvnsmLQ64

lördag 7 februari 2009

090207

Idag var jag och tränade i Krokek det var riktigt fint vinter före.4 mm dubb i bakdäcket var i kortaste laget det var halt men det gick hyfsat ändå.Det var ej så mycket folk som åkte, men det var roligt även att det gick tungt med förkylning i kroppen.

torsdag 5 februari 2009

090205

I tisdags blev det ingen inomhus träning kände mig lite förkyld.Onsdag kväll var det klubbmöte på östgöta mycket kuckel på gång där.I dag fick jag klart att jag kom med på tränings läger 12-13 april med Jörgen Nilsson i High chaparral det ska bli roligt.

måndag 2 februari 2009

090202

http://www.youtube.com/watch?v=x2eQc6jlQOE&f...

Hittade en länk med motocross och bra musik .

090131

Träning i Krokek bana kanon fin men sten hård.Körde inte så länge för man frös om fingrarna tyvärr. Nu är det bara att se fram mot Tisdag med inomhus träningen i Klockartorpet.

090110

Efter tre månaders uppehåll med cross åkandet var det äntligen dags igen.Jag åkte i två timmar med lite paus ar det var skit roligt,och så slapp man cyckeln i källaren.Banan var jätte bra.Det var inte lika rolig dagen efter eller veckan efter,TRÄNINGS värk heter det vist.

söndag 1 februari 2009

081004

Efter snack vid husbilen.tyvärr körde jag omkull och fick 4 frakturer på rebenen och en på bröstbenet.Blir nog borta från åkander ett tag.

081004

Här kommer Tobbe min kusins grabb kör 85cc

081004

Min kusin in för varvning.

081004

På start grinden till 3 timmar 2 manna lag tävling i Krokek.Jag körde men min kusin.

080712

På kvällen blev det festival Nordman spelade .Här är Bettan men min kusin och hennes familj.

Lite paus vid våran husbil.

080712

Bettan och jag åkte till Tranås och hälsade på min kusin med familj.Då passade jag på att träna på Tranås cross bana den var kanon fin det var GÖRSKÖJ!!